1. Śpiewała Alicja Majewska i zapewne każda z nas w głębi duszy marzy o tym, by być kobietą jak z tej piosenki. Najczęściej snujemy marzenia w chwilach wytchnienia od codziennych, prozaicznych czynności. Ale nie zawsze doceniamy naszą naturę i umiejętności. A przecież każda z Pań jest niezwykła i wyjątkowa. Każda ma w sobie
Jak to dobrze być kobietą po 40-tce. Chyba nigdy nie czułam się tak dobrze ze sobą i tak za pan brat z życiem, jak właśnie teraz. Pewnie. Coraz częściej gdzieś tam strzyknie, a wzrok leci (ale to od komputera, broń Boże nie z powodu wieku), ale i tak chyba bym się nie zamieniła na lata z dobrze być kobietą po 40-tce?Powodów jest kilka. Jednak większość z nich można by zamknąć w stwierdzeniu: „nic nie muszę, wszystko mogę”, a właściwie w uświadomieniu sobie tej pięknej prawdy i wprowadzaniu jej w na tym jednym zdaniu nie mogę zakończyć wpisu, ponieważ byłby za krótki. Dlatego spróbuję Ci pokazać jak piękne jest życie czterdziestolatki w większej ilości muszę gonićO tak! Nie muszę gonić i nie muszę gnać. Nie gonię za karierą, ani za pieniądzem, bo wiem, że to co osiągnęłam jest już dobrą bazą. Jak osiągnę coś więcej to miło. Jak nie – to cóż, Świat się nie zawali. Cóż za komfort, prawda?A do tego, ponieważ dzieci są już w dużej mierze samodzielne, a życie zawodowe ustalone, wreszcie mam czas dla siebie, na swoje pasje, no i dla rodziny. To wielka przyjemność móc po prostu być, po prostu kręcić mydła, po prostu rozmawiać z dzieckiem, mamą, z partnerem, czy przyjaciółką, bez oddechu niezałatwionych spraw na plecach. A nawet gdy gnam, to gnam, bo chcę, bo mogę, a nie dlatego, że muszę. Luksus prawda?Możesz wyczuwać w tym momencie mały paradoks: Jak to uwolniłaś się od dzieci i wreszcie masz dla nich czas? A tak. Właśnie tak. Nie potrzebują obsługi fizycznej, wożenia (no to nie do końca prawda, ale wożenie to też czas na rozmowy), ubierania, pilnowania, ogarniania, kąpania, karmienia, to mogę w tym czasie z nimi pogadać. Zmienia się jakość naszych stosunków i to dopiero jest muszę ekstra wyglądaćJakaż to ulga, prawda? Owszem. Lubię wyglądać dobrze. Ale mój wygląd to mój wybór, nie konieczność, jak w przypadku młodych ludzi. Mogę lubić siebie taką jaka jestem. Teraz to wiem. Mój wygląd to suma moich przeżyć. Fajnie mieć świadomość ile się przeżyło, gdy się patrzy na swoje zmarszczki. Mam rozstępy i cellulit i zupełnie mi to nie przeszkadza, bo to część mojej kobiecości, bo to pamiątka chociażby po moich dzieciach. Mam trochę odłożone tu i tam, ale cóż z tego. I tak nie będę startowała w Top Model, ani Miss swoją wartośćI znów w związku z tym nic nie muszę. Nie przejmuję się opiniami innych, jeśli nie są dla mnie ważni. A nie wszyscy muszą być ważni. Już doszłam do tego. Bagaż doświadczeń jaki mam w sobie, mądrość, którą nabywam (nadal), dają mi ogromny luz i pozwalają wybierać z kim się zadawać, kogo mieć przy sobie, a kogo unikać. Nie muszą mnie wszyscy lubić, nie muszę się z wszystkimi spotykać. Kogo kocham i szanuję, o tego dbam. A kto niekoniecznie jest mi miły, niech odchodzi w muszę nic nikomu udowadniaćTo jest dopiero luksus. Mmmm…. Kiedyś próbowałam dyskutować, spierać się, myślałam, że moja prawda jest prawdziwsza, a racja większa. Dzisiaj coraz bardziej lubię słuchać. Bo jak słucham to się uczę. Lubię też odpuszczać. Cóż mi za różnica, czy mam rację, czy nie mam racji, jeśli to nie wpływu na stan rzeczy, a spokój dzięki temu – się życiemBo mogę i w końcu jestem tego świadoma, że życie można i trzeba kochać i doceniać. Uśmiechać się na widok chmur i pani w sklepie. Cieszyć się, że pada deszcz i że boli noga, bo to znaczy, że ją mam, że żyję i najważniejszeWiem, że przetrwam wszystko. Tyle już przeżyłam. Tyle razy myślałam, że to już koniec. Że moje życie legło w gruzach, nie ma wyjścia i się nie podniosę. A jednak się podnosiłam, trwam i mam się dobrze. I następnym razem też się podniosę i przetrwam. I ta świadomość jest nie do przecenienia. I ta świadomość sprawia, że czuję się silna i się nie boję (no może, coraz mniej się boję).No i powiedz, czy życie kobiety po 40-tce nie jest piękne?Nic nie muszę – Wszystko mogę
Projekt „Polka potrafi” opiera się na pokazywaniu budujących i wspierających historii wziętych z życia zwyczajnych-niezwyczajnych kobiet, które inspirują i motywują odbiorczynie do bardziej świadomej kreacji swojego życia. Pokazują, czym się kierować, by być w zgodzie ze sobą i jak budować swoje szczęście. „Życie zaczyna się po 40-tce!” jest książką pełnąJA - Być kobietą po czterdziestcePo co mam być wiecznie młoda?Po czterdziestce być nareszcieW tym szaleństwie jest metoda!TY - Czemu bać się każdej zmarszczki,Czemu w lustro patrzec z lękiem?Po czterdziestce życie jestDopiero piękne:RAZEM: Dzieci dawno odchowane,Egzaminy wszystkie zdane,I nie musze się juz męczyćZ tym nudziarzem i tyranemJA - Mogę nagle rzucic wszystko,Zacząć życie od początkuTY - Może znajdę jakąś miłość,Gdzieś w Krynicy albo w LądkuJA - Ekspansywną być kobietą,Piąć się w górę, awansowaćTY - Może zacznę pisać powieść,Grać na harfie lub malować?JA - Tyle marzeń do spełnienia,Tyle lądów do odkryciaTY- Niech mi tylko na to wsystkoStarczy życia!JA - Już nie będę gonić w piętkę,Prać, prasować, stać przy garach,TY - Obsługiwać wszystkich w koło,Wciąż napinać się i starać!RAZEM : Kiedy robię bilans życia,To wychodzi straszne mankoByłam żoną, matką - PolkąTeraz pora być kochanką!Razem - Być kobietą po czterdziestce,To jest ulga i nagrodaJesień życia bywa piękna,Chociaż lata trochę szkodaTY - Być kobietą po czterdziestce:Niezależną, wolną, śmiałąJA - Trzeba wreszcie się odważyćPójść na całość!RAZEM: Być nareszcie po pięćdziestceNa to czekam O tym marzęPo sześćdziestce się rozkręcęI dopiero wam pokażę!/wstawka/
Co zawiera pakiet badań. Badania diagnostyczne, które wchodzą w skład programu Profilaktyka 40 PLUS, dzielą się na trzy grupy: badania dla kobiet, badania dla mężczyzn i pakiet wspólny. To, jaki zakres badań będzie dostępny dla Ciebie, zależy od odpowiedzi, jakich udzielisz w ankiecie. Sprawdź, co wchodzi w skład poszczególnych
Trzeba pamiętać, że nie tylko pierwsza, ale i każda kolejna ciąża po 40. roku życia obarczona jest zwiększonym prawdopodobieństwem wystąpienia powikłań. Fotorech dzisiejszych czasach ciąża po 40. roku życia nie wywołuje dużego zaskoczenia. Kobiety z wielu powodów odkładają macierzyństwo na później. Jednak warto wiedzieć, że zajście w ciążę metodą naturalną jest w tym wieku utrudnione. Dodatkowo, w przypadku pozytywnego testu ciążowego, okres oczekiwania na dziecko obarczony jest zwiększonym ryzykiem wystąpienia powikłań. Przeczytaj, jakie zagrożenia niesie za sobą późne macierzyństwo oraz na co warto zwrócić uwagę, planując późną ciążę. W artykule znajdziesz także informacje na temat adopcji po 40. roku po 40. określana jest mianem bardzo później. Nie bez powodu o kobietach rodzących w tym wieku mówi się „mama last minute”. Z biegiem lat zdolność do poczęcia dziecka metodą naturalną ulega znacznemu obniżeniu. Należy jednak wiedzieć, że problemy z zajściem w ciążę nie są jedynymi, które można napotkać, gdy decydujemy się na dziecko w średnim wieku. Ciąża po 40. – jakie są szanse na poczęcie dziecka?Ciąża po 40. jest według lekarzy obarczona sporym ryzykiem wystąpienia powikłań. Z punktu widzenia biologii rozrodu, najlepszy czas na rodzenie dziecka ma miejsce w wieku 20-30 lat. W późniejszym czasie naturalne poczęcie dziecka nie jest niemożliwe, jednak może wymagać większych starań. Wynika to z faktu, że potencjał rozrodczy kobiety nie jest do poczęcia dziecka zaczyna obniżać się po 30. roku życia, kiedy rezerwa jajnikowa wynosi 12 proc. wartości maksymalnej (w przypadku zdrowej przedstawicielki płci żeńskiej średnia wielkość rezerwy jajnikowej to 400 tys. pęcherzyków, szczytowa wartość to natomiast od 500 tys. do 1 mln pęcherzyków). W wieku 40 lat pozostała rezerwa jajnikowa wynosi 3 proc., a w wieku 45 lat – zaledwie 1 proc. Z wiekiem roślnie liczba cykli bezowulacyjnych, a faza płodna ulega skróceniu. W praktyce oznacza to, że między 40. a 45. rokiem życia prawdopodobieństwo naturalnego poczęcia dziecka zmniejsza się do 3-10 proc. Po 45. roku życia szanse maleją do ok. 1 oznacza to jednak, że ciąża w tym wieku w każdym przypadku jest mało prawdopodobna. Należy mieć świadomość, że dane statystyczne mają charakter ogólny i zdarza się, że 40-latka wykazuje potencjał rozrodczy charakterystyczny dla 30-latki. Jak macierzyństwo zmienia kobiety? Te fotografie ukazują met... Czy ciąża po 40. jest obarczona większym ryzykiem powikłań?Ciąża po 40. jest możliwa, jednak sporo argumentów przemawia za wcześniejszym porodem. W wielu przypadkach organizm kobiety w średnim wieku wykazuje mniejszą wydolność fizyczną niż organizm 20-latki. Ciąża stanowi znaczne obciążenie, zwłaszcza od 28. do 34. tygodnia, kiedy serce zaczyna przepompowywać nawet 6 litrów krwi na minutę. Nie można też zapomnieć o tym, że wiele kobiet po 40. roku życia cierpi na choroby przewlekłe, jak cukrzyca typu 2 czy nadciśnienie tętnicze, co znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia z wiekiem matki wzrasta prawdopodobieństwo ciąży mnogiej. Niestety, jednocześnie rośnie ryzyko wystąpienia powikłań, zarówno dla mamy, jak i dla 40-latki może być obarczone wadami chromosomalnymi, wśród których należy wymienić przede wszystkim zespół Downa. Wzrasta też ryzyko przyjścia na świat dziecka z niską wagą urodzeniową oraz wystąpieniem na przykład cukrzycy typu 1 i wysokiego ciśnienia krwi. Warto zaznaczyć, że ciąża 40-latki może wiązać się też z utrudnionym porodem, który trwa dłużej i bardziej obciąża organizm. Wynika to z obniżonej elastyczności tkanek, co doprowadza do wystąpienia problemów z rozwarciem szyjki macicy. Z tego powodu wiele późnych ciąż wymaga rozwiązania przez cesarskie cięcie. Po 40. roku życia wzrasta ryzyko wystąpienia zatrucia ciążowego. Wiek jest również ponadto czynnikiem zwiększającym ryzyko poronienia – 40-latki ronią ponad 40 proc. ciąż, a 45-latki – nawet pamiętać, że nie tylko pierwsza, ale i każda kolejna ciąża po 40. roku życia wiąże się ze zwiększonym prawdopodobieństwem wystąpienia powikłań. Oczywiście poczęcie drugiego, a nawet trzeciego dziecka w średnim wieku jest możliwe, należy jednak pamiętać, że każda ciąża to olbrzymie obciążenie dla organizmu. Oznacza to, że drugie lub trzecie dziecko po 40. stanowi znacznie większy wysiłek dla ustroju kobiety. Nie należy jednak z góry zakładać, że późna ciąża jest równoznaczna z wystąpieniem powikłań. Współczesna medycyna znacząco zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia zdrowego dziecka, warto jednak mieć świadomość, że nie wszystkim komplikacjom można zapobiec. 20 najlepszych zdjęć porodów. Kontrowersyjne zdjęcia porodów... Problemy z zajściem w ciążę a leczenie niepłodnościCiąża po 40. najczęściej wymaga dłuższych starań, jednak w niektórych przypadkach, poczęcie dziecka sposobem naturalnym i tak okazuje się niemożliwe. W takiej sytuacji nie należy zwlekać z decyzją o podjęciu specjalistycznego leczenia – każdy kolejny rok zmniejsza szansę na powodzenie wspomaganie zapłodnienia zwiększa prawdopodobieństwo naturalnego poczęcie dziecka, ale kobiety po 40. roku życia wymagają szczególnego podejścia do kwestii leczenia niepłodności. W sytuacji, gdy przeprowadzone badania wykażą niską rezerwę jajnikową (podstawowe badanie pozwalające określić liczbę rosnących pęcherzyków jajnikowych to oznaczenie AMH), lekarz może zaniechać wdrażania mniej skutecznych metod. W takiej sytuacji należy liczyć się z koniecznością przeprowadzenia zabiegu zapłodnienia in vitro. Szanse na powodzenie zapłodnienia pozaustrojowego maleją wraz z wiekiem, jednak obecna medycyna i badania z tym związane pokazują, że coraz więcej kobiet ma szanse na dziecko nie tylko w wieku 40 lat, ale i w metodą jest inseminacja domaciczna, która polega na wprowadzeniu nasienia do żeńskich dróg rodnych. W tym przypadku efektywność leczenia jest jednak dziecka po 40. Ciąża po 40. stwarza ryzyko wystąpienia komplikacji, zatem niektóre pary decydują się na alternatywne rozwiązanie, jakim jest adopcja. Czy jednak przysposobienie dziecka, a zwłaszcza niemowlaka, przez rodziców w średnim wieku jest możliwe?Aktem prawnym, który reguluje kwestie adopcji, jest Kodeks Rodzinny. Art. 114 wskazuje, że występująca między przysposabiającymi a przysposobionym różnica wieku musi być odpowiednia. Jest to bardzo nieprecyzyjny zapis, który nie określa jednoznacznie granicy wiekowej rodziców adopcyjnych. Należy zatem liczyć się z tym, że interpretacja tego przepisu leży przede wszystkim w gestii ośrodków adopcyjnych. W praktyce różnica wieku powinna stwarzać możliwość zapewnienia dziecku opieki do czasu osiągnięcia przez nie pełnoletności. Najczęściej dolną granicą jest różnica wynosząca 18 lat, a górną – 40 oznacza to jednak, że osoby, które skończyły 40. rok życia, nie mogą starać się o adopcję małego dziecka. Każdy ośrodek adopcyjny stosuje swoją indywidualną politykę i niektóre placówki są przychylniejsze rodzicom w średnim ofertyMateriały promocyjne partnera Jeśli chcesz być mega seksowna, nosić wysokie obcasy i przepiękne sukienki, to się nie ograniczaj. Bądź taka, jaka chcesz. Każdy z nas niezależnie od płci, powinien zaprzyjaźnić się ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Być takim, jakim chce być, bez kierowania się opiniami innych osób. Być kobietą to nie wstyd.Znaleziono ogłoszeń (2821)Promowane (pokaż promowane) Pozostałe ogłoszeniadzisiaj 14:04 33POZNAM MĘŻCZYZNEPOZNAM FACETA Z WARSZAWY DO STAŁEGO ZWIĄZKU, PROSZĘ O KONTAKT... DO 50 LAT....Napisz...Jeśli jesteś mężczyzną bez nałogów, kulturalnym, do 55 lat, lubiącym miło spędzać czas, rozmownym, zadbanym, bez ...Tylko rozmowaCześć, chciałabym poklikać o zwykłych rzeczach, o ciekawych, inspirujących zainteresowaniach, sama mam niecodzienne ...dzisiaj 14:01 dzisiaj 14:00 Męża i przygód nie szukam :)Męża i przygód nie szukam ... :)mam 47 lat , wdowa , bez nałogów ...Chętnie poznam miłego , inteligentnego Pana w ... dzisiaj 13:58 Bez ściemy39 latka przy kości poszukuję mężczyzny do tańca i do kontatu osoby nie szukajace przygód w wieku ...dzisiaj 13:50 Pani szuka panaNormalna osoba szukam bliskiej osoby wolnej pana niepalacegopoznam wolnego 45-latkapoznam wolnego 45-latka, który pojechałby ze mną na wesela i na inne wszelakie wyjazdy, spędził wolny czas, ...Miła sympatycznaPoznam Pana do fajnej znajomości, przyjaźni. Do wspólnych spotkań, szukam do przyjazni,jestem samotna męzatka w związku mam kobieta lekko puszysta,nie szukam przyjacielaSzukam przyjaciela w podobnym wieku w celu wspólnego spędzania miłych chwil...Godny uwagi mężczyzna z KielcKobieta lat 43, wykształcenie wyższe pozna wolnego prawnie, bez zobowiązań typu alimenty, przedsiębiorczego mężczyznę ...dzisiaj 13:35 10 Chcę otrzymywać powiadomienia o nowych ofertachPoznam pana 50+Poznam WOLNEGO, normalnego, inteligentnego pana, o miłej aparycji, bez nałogów i w podobnym wieku do mojego... ...Kolega-PrzyjacielWitam poszukuję bratniej duszy najlepiej identyczny przypadek zapraszam do kontaktu poznać kogoś kto będzie moim oparciem, przyjacielem itd...WitamWitam szukam za sprawą tego portalu mężczyznę ok 40 lat jako towarzysza na wiosenne wedrówki , deszczowe wieczory ...Szukam przyjaciela....Hej... Czuję się bardzo samotna i jest mi z tym źle... Szukam przyjaciela... Najlepiej jakby był to ksiądz... Jesteś ...PaniMoże sie trafi jeszcze ten jedyny ...poznaj nie oceniaj po okładce. Panowie od 39 do 44lat . Nie interesuje mnie S.. ...dzisiaj 13:18 1616Poznam panaWitam, jestem radosną kobietą, której wszystko sprawia przyjemność...lubię kulturalnych panów w dojrzałym wieku, ale ...ZnajomośćPoznam Pana wolnego, szczerego, uczciwego, niepalącego, bez nadwagi,w zbliżonym wieku, na początek do znajomości, która ...dzisiaj 13:13 Szukam normalnościMam 50+ i szczupła nie jestem, Poznam Pana do normalnej znajomości - przygód nie szukam i nie interesują mnie młodzi ...dzisiaj 13:11 dzisiaj 13:11 SzukamSzukam może Ciebie :) Tylko stały 13:04 dzisiaj 12:59 Kobieta z klasą ....Kobieta która wie czego chce od życia chętnie pozna mężczyznę bez zahamowań i zbędnych pytań. Szukam prawdziwego ...dzisiaj 12:57 3 kobiety po 30, kobiety po 40, singielki, starsze kobiety, blondynki, rozwiedzione, brunetki, puszyste kobiety, szatynki, szczupłe kobiety, niskie kobiety, młode dziewczyny, wolne kobietyWarszawa, Kraków, Poznań, Łódź, Wrocław, Szczecin, Katowice, Lublin, Białystok, Bydgoszcz, Kielce, Gdańsk, Olsztyn, Toruń, Bielsko-Biała, Radom, Opole, Zielona Góra, Rzeszów, Włocławek
Być kobietą, być kobietą - oszukiwać, dręczyć, zdradzać nawet, gdyby komuś miało to przeszkadzać. Mieć z pół kilo biżuterii, kapelusze takie duże i od stałych wielbicieli wciąż dostawać listy, róże. Na bankietach, wernisażach pokazywać się codziennie Być kobietą - ta tęsknota się niekiedy budzi we mnie.
Nieregularne miesiączki mogą być pierwszym sygnałem, że organizm kobiety przygotowuje się do menopauzy. Jeśli jednak nic nie wskazuje na to, że brak miesiączki po 40. roku życia to przekwitanie, trzeba sprawdzić, czy kobieta nie jest w ciąży bądź przyczyną zaburzeń nie są inne schorzenia takie jak np. zespół przedwczesnego wygasania jajników lub zespół policystycznych jajników. Punktem zwrotnym u wielu kobiet jest czwarta dekada życia, to czas, kiedy organizm, który przygotowuje się do przekwitania zaczyna wysyłać pierwsze sygnały. Do menopauzy, która w Polsce przypada statystycznie między 48. a 52. rokiem życia jest jeszcze kilka lat. Ten czas nazywany jest premenopauzą. Zdarza się jednak, że u niektórych kobiet proces ten przebiega szybciej, nie ma jednak powodów do niepokoju, bo zdaniem lekarzy menopauza po 40. to nadal prawidłowe zjawisko. Przedwczesna menopauza zaczyna pojawiać się przed 40. rokiem życia i wymaga diagnostyki różnicowej i intensywnej terapii hormonalnej. Sprawdź ofertę: Leki na menopauzę dostępne online Objawy menopauzy po 40. Pierwsze objawy premenopauzy związane są z zaburzeniem poziomu żeńskich hormonów płciowych – estrogenów i progesteronu. Wraz z wahaniem poziomu hormonów kobieta może zaobserwować objawy, które do tej pory nie występowały tak często: zaburzenia miesiączkowania, bezowulacyjne cykle, zwolnienie przemiany materii i przybieranie na wadze, pogorszenie się kondycji skóry, włosów i paznokci, spadek nawilżenia skóry, uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju, kłopoty z koncentracją, suchość pochwy, częste oddawanie moczu. Czytaj również: Witaminy i minerały dla kobiet w okresie menopauzy Miesiączka po 40. roku życia Nieregularne miesiączki po 40. roku życia są sygnałem zaburzeń hormonalnych wynikających ze spowolnionej pracy jajników. Wczesna faza przejścia menopauzalnego rozpoczyna się na ok. 7-8 lat przed ostatnim krwawieniem. W tym czasie uregulowany dotychczas cykl może niespodziewanie ulec znacznemu wydłużeniu bądź skróceniu. W tym czasie zdarzają się obfite miesiączki i drobne plamienia, niektóre między cyklami. Miesiączka może pojawiać się co kilka miesięcy albo co 2 tygodnie. Czasem zatrzymanie miesiączki trwa 60 lub więcej dni. Szacuje się, że jedynie 10 procent kobiet wchodzi w okres menopauzy bez wcześniejszego wydłużania się cykli. A jak długo może trwać miesiączka w okresie przekwitania? Długie miesiączki przed menopauzą mogą trwać nawet dwa, trzy tygodnie. Niektóre cykle są bezowulacyjne, a kiedy do nich dochodzi, w organizmie kobiety brakuje progesteronu, który odpowiada za złuszczanie błony śluzowej w jamie macicy. Z tego powodu śluzówka w jamie macicy powiększa się i może nie zostać wydalona w całości, aż do następnego cyklu. To dlatego niektóre cykle są krótkie, a miesiączki bardzo skąpe albo bardzo obfite. Brak miesiączki po 40. roku życia – sprawdź to u lekarza Zaburzenia miesiączkowania po 40. roku życia mogą wynikać nie tylko z okresu przekwitania, ale także innych przyczyn zdrowotnych. Dlatego nie wolno lekceważyć takich objawów i koniecznie trzeba skonsultować się z lekarzem. Nieregularne miesiączki, zanik krwawienia lub obfite krwawienia mogą być wynikiem między innymi takich schorzeń jak: endometriozy, zespołu przedwczesnego wygasania jajników, zespołu przedwczesnego wygasania jajników, mięśniaków macicy, polipów, torbieli jajnika, nadżerek, nowotworów złośliwych jajników, nowotworów szyjki macicy, nowotworów macicy cukrzycy choroby nerek. Brak miesiączki po 40. roku życia może być spowodowany także silnym lub przewlekłym stresem, depresją oraz gwałtownym spadkiem masy ciała (np. anoreksji i bulimii). Za zaburzenia hormonalne może w ten sposób wpływać także leczenie lekami hormonalnymi, sterydami czy chemioterapeutykami. Zobacz też: Dieta w menopauzie. Co jeść w okresie klimakterium? Brak miesiączki po 40. roku życia a ciąża Brak miesiączki w tym okresie wcale nie musi oznaczać, że mimo skończonych 40 lat kobieta nie jest właśnie w ciąży. Okres przekwitania to trwający kilka lat proces, w trakcie którego dochodzi do wielu wahań hormonalnych i nieregularnych miesiączek. Czasem długie przerwy między krwawieniami sprawiają, że kobiety mylnie myślą, że ich płodność ustała, a w perimenopauzie (okres 3-4 lata przed ostatnią miesiączką) tylko 40 procent cykli jest bezowulacyjnych. Jeśli więc przez pewien czas nie pojawiła się miesiączka po 40. roku życia zawsze powinno się rozważyć możliwość ciąży, zwłaszcza wtedy, gdy kobieta prowadzi aktywne życie seksualne, nie stosuje antykoncepcji lub jeśli jedna z form zabezpieczenia się przed ciąża mogła zawieść. Test ciążowy powinno się zrobić, jeżeli oprócz braku miesiączki kobieta odczuwa także inne objawy, które mogą świadczyć o ciąży, czyli: wahania nastroju, bóle głowy, bolesność i powiększenie piersi, notoryczne zmęczenia i rozkojarzenie. Kobieta po 40. roku życia, która chce mieć pewność, że jej cykle są bezowulacyjne powinna zrobić sobie badanie poziomu hormonów. Przede wszystkim chodzi o poziom hormonu FSH z krwi, jeśli jego wartość powyżej 30 mIU/ml oznacza, że do owulacji już nie doszło. W jajnikach nie ma dojrzewających pęcherzyków, czyli nie ma ryzyka niechcianej ciąży. FSRH (Faculty of Sexual and Reproductive Healthcare) zaleca jednak stosowanie antykoncepcji u wszystkich kobiet przed 50 rokiem życia, u których poziom hormonu folikulotropowego jest powyżej 30 mIU/ml tzn. powtórzonym dwukrotnie w odstępie 3 tygodni i podejrzewa się menopauzę, przed kolejne 2 lata od diagnozy. U kobiet po 50 roku życia zaleca się natomiast stosowanie antykoncepcji po badaniach FSH przez kolejne 12 miesięcy, ze względu na możliwość sporadycznej owulacji. (Źródło: FSRH Guideline Contraception for Women Aged Over 40 Years). Sprawdź: Przedwczesna menopauza - objawy, przyczyny, leczenie Menopauza w wieku 40 lat – jak sobie pomóc? Objawy menopauzy w wieku 40 lat jeszcze nie są tak intensywne, występują zazwyczaj okazjonalnie i nie utrudniają życia. Objawy menopauzy u 40 latki mogą nawet całkowicie ustąpić, jeśli po konsultacji z lekarzem i licznych badaniach kobieta zdecyduje się na hormonalną terapię zastępczą lub włączy do swojej codziennej diety produkty bogate w fitoestrogeny. Warto też w tym czasie zwrócić szczególną uwagę na zdrowe odżywianie i posiłki bogate w witaminy, błonnik, zdrowe kwasy tłuszczowe i sole mineralne. Można wspomóc swój organizm i zrezygnować z alkoholu, ostrych przypraw, śmieciowego jedzenia. Warto też znaleźć codziennie trochę czasu na odpoczynek, odpowiednią dawkę snu, aktywność fizyczną (oprócz zajęć aerobowych pomocne będą ćwiczenia siłowe) i zabiegi pielęgnacyjne, dobrze jest bowiem zadbać o słabnąca kondycję skóry, włosów i paznokci. Pamiętajmy, również, że to nie jest też odpowiedni czas na ostre głodówki i inne formy drastycznego odchudzania się. Bezcenne będzie również aktywne życie towarzyskie, rozwijanie pasji i bogate życie erotyczne. Aktualne badania jednoznacznie potwierdziły, że używki takie jak tytoń i alkohol przyjmowane w dużych ilościach odgrywają kluczową rolę w przyspieszeniu okresu menopauzy. Palenie tytoniu przyspiesza i pogarsza objawy menopauzalne, więc drogie panie, rzućmy palenie, dopóki nie jest jeszcze za późno! Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
U około 1 procenta kobiet menopauza wystąpi w wieku 40 lat (w takim wypadku mówimy o przedwczesnej menopauzie), u 10 procent kobiet do 46. roku życia, a u 90 procent do 55. roku życia. Szybciej okres klimakterium wystąpi u kobiet, które stosunkowo późno miały pierwszą miesiączkę lub jeśli menopauza wystąpiła wcześniej u ich matek.
Przekroczenie magicznego progu 40. roku życia często wywołuje negatywne nastawienie, zwłaszcza u przedstawicielek płci pięknej. Co jednak właściwie się zmienia? Czy wiek to tylko cyfra, którą nie należy się przejmować? Sprawdź, jakie zmiany czekają Cię po 40. urodzinach. 1. Uwaga na menopauzę Nie brakuje pań, które w czwartej dekadzie swojego życia wchodzą w menopauzę. Pod względem fizycznym wiele więc się dla nich zmienia - pojawiają się mocne huśtawki nastrojów, nagłe tycie, jak i uderzenia gorąca. 2. Doświadczenie życiowe Kobiety po 40. są już bardziej świadome swoich mocnych i słabych stron i mają bogate doświadczenie życiowe, pozwalające im na dokonywanie lepszych wyborów w życiu prywatnym, towarzyskim i zawodowym. 3. Późne macierzyństwo Przekroczenie 40. roku życia bez spełnienia w roli matki może być dla wielu kobiet ogromnym problemem i źródłem frustracji, a nawet depresji. Mówi się, że wiek 40 lat jest granicą dla urodzenia pierwszego dziecka. 4. Częstsze wizyty u lekarza Bywa, że po 40. kobieta częściej choruje, łapie różne infekcje i zmuszona jest do odwiedzin u lekarzy częściej niż do tej pory. 5. Skłonność do tycia W tym wieku u wielu kobiet pojawia się problem szybkiego tycia. Po 40. jest ono uwarunkowane hormonalnie, dlatego trzeba odmawiać sobie ulubionych przekąsek oraz prowadzić zdrowy tryb życia, aby nie przytyć. Lifestyle Ciekawostki kobieta po 40 | 11 września Być kobietą po 40 - jakie zmiany Cię czekają 2017-09-11 07:02:27 2017-08-29 13:08:13
Matka, żona i kochanka – tak niegdyś przedstawiał się obraz idealnej kobiety. Do tego pracująca i zadbana… Warto na chwilę zatrzymać się przy tej kwestii, aby zastanowić się czy kobieta po 40 – stce nadal może być obiektem westchnień? O tym będziesz mogła się przekonać podczas specjelnego wydarzenia – metamorfoz, przygotowanych z myślą o kobietach po 40-ce! Zgłoś się do projekty już dziś! „Życie zaczyna się po 40” Magiczna 40 dla wielu kobiet kojarzy się ze zmęczeniem, stresem oraz przede wszystkim wieloma obowiązkami. Tymczasem wiek ten powinien oznaczać początek „czegoś” nowego. To doskonały czas, aby poświęcić więcej uwagi samej sobie. 28 lutego 2015 r. w godz. – można będzie wziąć udział w wyjątkowych metamorfozach skierowanych do kobiet po 40 roku życia. W klimatycznych wnętrzachbiałostockiej„Fabryki Tańca” grono specjalistów będzie pracować nie tylko nad kobiecym wyglądem, ale przede wszystkim nad uzyskaniem wewnętrznej równowagi. Organizatorem wydarzenia „Życie zaczyna się po40”jest Fundacja W ŚWIECIE KOBIET. Fundacja podejmuje działania umożliwiające kobietom rozwój w życiu osobistym, zawodowym i społecznym. Organizatorzy chcą pokazać kobietom, że warto uwierzyć w siebie, poznać swoje możliwości, odkryć swoje pasje i spełniać swoje marzenia. Warto zrobić ten pierwszy krok i zdobyć się na odwagę by coś w swoim życiu zmienić – mówi Dorota Ponikarczyk, inicjatorka powstania Fundacji W ŚWIECIE KOBIET. Pierwsza edycja „Życie zaczyna się po 40-stce” to doskonała okazja do podjęcia decyzji o zmianach, które mogą mieć decydujący wpływ na Wasze życie. Chcąc coś zmienić w swoim życiu, warto zacząć od siebie! Co da Ci udział w metamorfozach? 1. Większą pewność siebie – trener rozwoju osobistego podpowie Ci jak żyć w zgodzie ze sobą. 2. Zmienę image: fryzjer wykona stylizację fryzury do sesji zdjęciowej, udzieli porad dotyczących doboru fryzury do Twojej twarzy oraz podpowie w jakim kolorze włosów będzie Ci najlepiej wizażysta nauczy Cię jak zrobić makijaż, aby wydobyć Twoje najpiękniejsze atuty brafitterka właściwie dobierze bieliznę do kształtu Twoich piersi i budowy Twojego ciała trener wizerunku dobierze odpowiedni strój do Twojej sylwetki 3. Sesję zdjęciową i moc voucherów: Twoja przemiana zostanie uwieczniona na fotografiach, wykonanych przez profesjonalistę. 5 voucherów w wysokości 50 zł upoważniających do zniżki w tej kwocie na usługi i produkty oferowane przez specjalistów biorących udział w metamorfozach (razem 5 voucherów na łączną kwotę 250 zł! ), voucher o wartości 50 zł na zakupy w sklepie ,, Aleksander – woman, kids & more ‘’ , bilet wstępu na jednorazowe zajęcia w ,, Fabryce Tańca’’, voucher o wartości 50 zł na usługę fotograficzną ustaloną z fotografem Łukaszem Piechowskim, słodki poczęstunek od Muffin Love, zestaw kosmetyków dla każdej z Pań ufundowany przez drogerię Hebe Białystok. Wszystkie bony, vouchery i inne propozycje zniżek będziesz mogła zrealizować do r. Aby wziąć udział w tym niezwykłym wydarzeniu: – zapoznaj się z regulaminem, dostępnym na stronie – wyślij zgłoszenie do 15 lutego 2014 r. wraz ze zdjęciem całej sylwetki, imieniem, numerem telefonu kontaktowego i rozmiarem garderoby na adres fundacjawswieciekobiet@ – poczekaj na informację zwrotną od fundacji potwierdzającą udział w metamorfozach, – dokonaj wpłaty w wysokości 97 zł na konto Fundacji W ŚWIECIE KOBIET: Bank II Oddział BGŻ S. A. w Białymstoku ul. Mazowiecka 48, numer rachunku: 33 2030 0045 1110 0000 0385 9820 Więcej informacji: Dorota Ponikarczyk – tel. 504 128 433
ma4mP. być kobietą po 40
